Лечение травами при варикозе ног

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
Читайте также:
Варикоз матки и расширение вен при беременности

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:
  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Лекарственные травы для лечения варикоза

Содержание статьи

  • Лечебные растения и травы: их свойства для лечения варикозного расширения вен
  • Лечебные растения и травы для лечения варикоза: какой народный рецепт самый эффективный?
  • Цветки и плоды каштана: варикозная болезнь вен отступит!
  • Крапива для лечения варикоза

Варикозное расширение вен – сосудистое заболевание, которое становится обозримым не сразу. И даже при первых его проявлениях, человек не всегда объективно оценивает своё реальное состояние здоровья. В подавляющем большинстве случаев люди обращаются к специалистам уже на стадии, когда болезнь поразила вены и требуется хирургическое вмешательство. Но не спроста существует большое количество методов лечения. Если человек проявляет заботу по отношению к своему организму, а в частности к здоровью ног, то шанс обойтись без радикального лечения достаточно велик.

Лекарственные травы при лечении варикоза вен

Консервативная терапия включает в себя не один метод, который позволяет устранить причину варикоза вен и облегчить проявление симптоматики заболевания. В комплексе со здоровым и активным образом жизни, с грамотно подобранной диетой и дозированными физическими нагрузками можно добиться неплохих результатов.

Какие методы лечения подразумевает консервативная терапия? Прежде всего медикаментозные и безмедикаментозные. В целях улучшения состояния врач может назначить пациенту приём лекарственных средств для устранения веноспецифических симптомов – ощущения тяжести в нижних конечностях, кожного зуда, болевого синдрома, чувства жжения и пр.

Кроме того, на любой стадии заболевания возможно назначение физиопроцедур. А в домашних условиях желательно выполнять контрастный душ, лечебную гимнастику и многое другие.

Фитотерапия – один из консервативных методов лечения варикоза

К консервативным методам лечения варикоза относится также фитотерапия или иными словами траволечение. Терапия лекарственными растениями и травами, как правило, назначается в дополнение к основной схеме лечения, и ни в коем случае её не заменяет. Лечебные травы можно приобрести как в аптечном пункте, так и заготовить самостоятельно. Существует множество лекарственных форм, которые принято использовать для лечения варикозной болезни: настой, отвар, растирка, мазь и пр. В зависимости от того, какие фитосборы будут использоваться, они могут способствовать регулированию и нормализации кровообращения, повышать венозный тонус, оказывать противовоспалительное и противосудорожное действие. В нашей статье, мы подробнее расскажем о том, какие растения подходят для облегчения состояния при варикозе вен нижних конечностей, его лечения и профилактики.

Лечебные растения и травы: их свойства для лечения варикозного расширения вен

Прежде чем, рассказать о лекарственных растениях и травах, важно отметить следующее.

Самолечение травами не так безвредно, как может показаться на первый взгляд. Как минимум оно может вызвать мощную аллергическую реакцию. Специалист выслушает пациента и на основании анамнеза заболевания, его течения и динамики, поможет грамотно подобрать лекарственное средство растительного происхождения, применение которого будет адекватно состоянию здоровья. Даст чёткие рекомендации о лекарственной форме, её дозировке и обозначит длительность курса применения. Всё это возможно только в том случае, если врач сочтёт безопасными стремления пациента к лечению травами и одобрит их. В период беременности и лактации специалист скорее всего призовёт к воздержанию от употребления внутрь травяных настоев, но наружное лечение может разрешить. В любом случае, для того, чтобы не усугубить состояние здоровья, без согласования с лечащим врачом проводить самолечение категорически запрещено.

Для того, чтобы растение или траву можно было использовать для лечения сосудов, оно должно обладать следующими свойствами:

  • иммуностимулирующим;
  • кроворазжижающим;
  • противосудорожным;
  • сосудоукрепляющим;
  • ранозаживляющим;
  • противоотёчным;
  • болеутоляющим;
  • питательным и др.
Читайте также:
Как правильно применять кровоостанавливающие свечи при геморрое с кровотечением?

Большое количество лекарственных растений и трав обладают широким спектром действия, оказывая и вышеперечисленные эффекты. Поэтому, в соответствии, с травниками, можно заявить, что более 100 растений богаты витаминами, микроэлементами и различными полезными веществами, способными оказать положительное влияние как на состояние венозной системы человека, так и на состояние организма в целом.

Какие лекарственные травы подходят для лечения варикоза?

К таким растениям и травам относятся: череда, мать-и-мачеха, крапива, черноплодная рябина, коровяка, репешок, шишки хмеля, лесная земляника, цветы арники, плоды шиповника, корень одуванчика, цветки ромашки, душица, брусника, спорыш и пр. Эти и другие растения используются не только в народной медицине.

Особо отметим, что «НОРМАВЕН®» крем для ног эффективен и безопасен для применения во время беременности и в период грудного вскармливания.

Лечебные растения и травы для лечения варикоза: какой народный рецепт самый эффективный?

Узнав о том, какие лекарственные растения и травы подходят для лечения варикозной болезни вен, возникает вопрос о том, как осуществлять процесс лечения.

Получив консультацию специалиста, применять лечебные травы можно следуя различным рецептам. Они подойдут как для лечения варикоза, так и для его профилактики. Как уже упоминалось ранее, существует 2 варианта применения:

  • приём внутрь – настойка, чай, отвар и пр.;
  • наружное использование – компресс, мазь, ванночки, растирки и др.

Как и в традиционной медицине нет понятия единого универсального средства при лечении варикоза, так и в фитотерапии невозможно выделить максимально эффективный рецепт из трав для борьбы с сосудистым заболеванием. В зависимости от степени варикоза, от клинической картины, сопутствующей ему, и, что немаловажно, степени комфорта применения рецептов, разные люди по-разному оценивают ту или иную лекарственную форму. Тем не менее существуют популярные рецепты. Некоторые из них мы опишем далее.

Лечение цветками и плодами каштана при варикозе

Цветки и плоды каштана: варикозная болезнь вен отступит!

Конский каштан признан одним из наиболее действенных растительных средств в борьбе против варикозного расширения вен. Ценность представляют в основном плоды дерева, но используются кора, соцветие, лист и прочие части растения. Правильно организованная заготовка сырья включает соблюдение определённых правил на каждом этапе и их 3: сбор, сушка, хранение. Это обеспечивает максимальное насыщение сырья полезными веществами и даёт гарантию их сохранности. Поэтому важно знать, что цветы собирают по весне, а плоды – осенью, при полном созревании.

Фитотерапевт Фадеев М.Б. о лечении варикоза народными средствами. Источник – Этнотравник Фадеев М.Б.

Терапия сосудистых заболеваний при помощи конского каштана возможна благодаря его химическому составу:

  • витамины (B, K, C, P);
  • сапониновые вещества (артресцин, фраксин, эскулин, эсцин);
  • биофлавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • масла и др.

Обладая таким богатым составом конский каштан имеет ряд лечебных свойств и может:

  • снимать отёчность;
  • купировать воспалительный процесс;
  • препятствовать повышенной свёртываемости крови, а соответственно тромбообразованию;
  • подавлять ломкость капилляров;
  • укреплять венозные стенки;
  • ускорять ток венозной крови;
  • устранять кожный зуд;
  • повышать работоспособность и пр.

Конский каштан используется в различных лекарственных формах:

Сок отжимается из соцветий. Принимается после еды;

Для приготовления отвара применяют листья, кожуру и плоды каштана. Отвар готовится на водяной бане и желательно в эмалированной посуде. В зависимости от выбранного рецепта изменяется и алгоритм приготовления отвара. Как правило, любой отвар применяют небольшими порциями несколько раз в день на протяжении 1,5-2 месяцев;

Мазь готовится несколькими способами. Она может быть, как из соцветий и плодов, так и только из цветов. Выбранная измельчённая основа заливается натуральным персиковым, оливковым или даже растительным маслом. Доведённая до кипения на водяной бане, она процеживается, охлаждается и хранится в холодильнике;

Ванночки для ног.

Чтобы приготовить тёплую ванночку для ног, понадобится заранее приготовленные мазь или отвар. Выбранное средство добавляется в воду. Длительность приёма процедуры составляет 10-15 минут;

Настойка может быть изготовлена как из плодов, так и из цветов. Плоды измельчаются, цветы используются в неизменённом виде. Заливаются небольшим количеством водки. Настаиваются около месяца. Полученная настойка принимается по каплям;

Из цветков каштана путём перемалывания формируют однородную кашицу. Её прикладывают на кожу над поражённым патологией венозным руслом. Оставляют на ночь.

Крапива для лечения варикоза

Лечебные травы при современном уровне развития медицины отходят на второй план, но полностью отрицать этот дар природы было бы несправедливо.

Таким образом, в составе комплексной терапии для лечения варикоза на той стадии, когда без операции обойтись вполне можно, широко применяется такое растение, как крапива. Она оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на вены, способствует улучшению тока крови, устраняет венозные застои и пр. Из-за обжигающих волосков применение крапивы в чистом виде для лечения варикозного расширения вен не всегда подходит, но согласно существующим народным рецептам всё же возможно (сок, компресс, крем). Также из молодой травы готовят чай, отвар или настойку. Существуют рецепты, по которым можно приготовить и специи. Сырьё для всех рецептов необходимо заготовить в конце весны. Именно в этот период крапива максимально богата полезными веществами, витаминами и микроэлементами.

Читайте также:
Пересадить азалию в домашних условиях

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Запрометов М.Н. Основы биохимии природных соединений / М.Н. Запрометов. – М., 1974.

Государственная фармакопея СССР. XI изд. Вып. 1. – М., 1990.

Беляков К.Г. Методические подходы к определению биологически активных веществ в лекарственном растительном сырье спектрофотометрическим методом / К.Г. Беляков. – М., 2004.

Богоявленский Н.А. Медицина у первоселов русского Севера. Очерки из истории санитарного быта и народного врачевания XI–XVII вв. Л. : Медицина, 1966.

Богоявленский Н.А. Древнерусское врачевание в XI – XVII вв. Источники для изучения истории русской медицины. М. : Медгиз, 1960.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Лечение варикоза мёдом: состав продукта, свойства, польза и вред, применение

Широкое применение мёда обусловлено входящими в его состав компонентами, число которых, по некоторым данным, достигает 300. Среди них:

Лечение уксусом варикоза вен нижних конечностей

Если возникло желание попробовать нетрадиционные методы самолечения, то в первую очередь необходимо получить одобрение у своего лечащего врача.

Лечение варикозной болезни вен целебными грязями и глиной

В нашей статье мы хотим более подробно рассказать о лечении вен глиной и целебными грязями.

Троксерутин: химический состав, лекарственные формы, действие и применение

В составе комплексной схемы терапии сосудистых заболеваний и их профилактики врач может назначить пациенту троксерутин.

Консервативное лечение варикоза: обзор современных методов и народных средств

Уменьшить проявления варикозного расширения вен можно не только хирургическим путем, но и консервативными методами. Такой подход эффективен в начале заболевания, когда патологический процесс еще не достиг стадии формирования крупных узлов. Какие же консервативные способы лечения варикоза может предложить традиционная и народная медицина?

Травы при варикозе

Тра­во­ле­че­ние широ­ко рас­про­стра­не­но в тера­пии вари­коз­но­го рас­ши­ре­ния вен. Мно­же­ство пре­па­ра­тов фар­ма­цев­ти­че­ской про­мыш­лен­но­сти, при­ме­ня­е­мых в лече­нии это­го забо­ле­ва­ния, про­из­во­дят из раз­ных частей целеб­ных рас­те­ний. И этот факт — наи­луч­шее под­твер­жде­ние их эффективности.

Осо­бен­но­сти раз­ви­тия и тече­ния неду­га тако­вы, что фито­те­ра­пия долж­на пре­сле­до­вать одно­вре­мен­но несколь­ко целей:

  • укреп­лять сосуды;
  • повы­шать проч­ность веноз­ной стенки;
  • раз­жи­жать кровь и улуч­шать ее текучесть;
  • ока­зы­вать про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и про­ти­во­отеч­ное действие.

Конский каштан – чемпион в лечении вен

С древ­но­сти цвет­ки, пло­ды и листья это­го рас­те­ния при­ме­ня­ли, что­бы улуч­шить здо­ро­вье ног. В лече­нии вари­ко­за каш­тан эффек­ти­вен тем, что быст­ро сни­ма­ет вос­па­ле­ние, регу­ли­ру­ет кро­во­ток, сни­жа­ет свер­ты­ва­ю­щую актив­ность кро­ви. Тра­ди­ци­он­ные пре­па­ра­ты из каш­та­на – вытяж­ки и экс­трак­ты – пре­крас­но укреп­ля­ют стен­ки вен, раз­ви­ва­ют их эла­стич­ность и сопро­тив­ля­е­мость повре­жда­ю­щим факторам.

Прак­ти­ка пока­за­ла, что нату­раль­ные отва­ры и настои с кон­ским каш­та­ном в ряде слу­ча­ев более резуль­та­тив­ны, неже­ли син­те­ти­че­ские про­мыш­лен­ные препараты.

Настой­ка для при­е­ма внутрь: 50 г истол­чен­ных пло­дов каш­та­на кон­ско­го либо 100 г цвет­ков рас­те­ния поме­ща­ют в бутыль из све­то­не­про­ни­ца­е­мо­го стек­ла. Нали­ва­ют пол-лит­ра 40% спир­та. После наста­и­ва­ния в тече­ние неде­ли начи­на­ют лече­ние, про­дол­жая дер­жать лекар­ство в тем­ном месте. Схе­ма: 30–35 капе­лек на 3–4 при­е­ма в день на про­тя­же­нии месяца.

Наруж­но такой настой­кой рас­ти­ра­ют голе­ни, икры и бед­ра. А так­же для рас­ти­рок и ком­прес­сов исполь­зу­ют отвар сбо­ра: в рав­ных долях берут цвет­ки каш­та­на и ромаш­ки аптеч­ной, корень окоп­ни­ка, обла­да­ю­щий отлич­ным про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным и зажив­ля­ю­щим дей­стви­ем. А так­же тра­ву хво­ща поле­во­го и паху­чей руты. Гото­вят сред­ство из рас­че­та 30 г сбо­ра на 250 мл воды.

Стальник полевой: уменьшаем проницаемость сосудов

Дере­вя­ни­стые кор­ни это­го рас­те­ния спо­соб­ны облег­чить тече­ние вари­ко­за, сни­жая про­ни­ца­е­мость сосу­дов и пре­ду­пре­ждая внут­ри­со­су­ди­стое свер­ты­ва­ние кро­ви. Отсю­да и симп­то­мы вари­ко­за про­па­да­ют — отеч­ность и уста­лость ног. Обыч­но из кор­ней гото­вят отва­ры: на литр воды кла­дут 30 грам­мов кор­ней. Хра­нит­ся такой отвар сталь­ни­ка не более 1–2 суток в холо­диль­ни­ке. Для лече­ния на при­ем берут 1–2 сто­ло­вые лож­ки отва­ра 3–4 раза в день.

Для фито­те­ра­пии болез­ней вен чаще при­ме­ня­ют настой­ку сталь­ни­ка поле­во­го (если нет необ­хо­ди­мо­сти водить транс­порт). Одна­ко нуж­но учи­ты­вать, что у это­го рас­те­ния послаб­ля­ю­щее действие.

Укрепляем венозные стенки

Для хоро­ше­го тону­са соеди­ни­тель­ной тка­ни вен при вари­ко­зе народ­ная меди­ци­на реко­мен­ду­ет рас­те­ние лико­по­дий, а трав­ни­ки назы­ва­ют его – пла­ун була­во­вид­ный. Из него гото­вят спир­то­вую настой­ку, кото­рой нати­ра­ют ноги еже­днев­но – утром и вече­ром – 4‑недельным кур­сом. В лекар­ство идут созрев­шие спо­ры растения.

Надо знать, что лико­по­дий ядо­вит, и пре­па­ра­ты на его осно­ве, пред­на­зна­чен­ные для внут­рен­не­го упо­треб­ле­ния, долж­ны при­ни­мать­ся толь­ко по назна­че­нию фле­бо­ло­га. Напри­мер, в апте­ках мож­но встре­тить гомео­па­ти­че­ский пла­ун. Он тре­бу­ет неукос­ни­тель­но­го соблю­де­ния дози­ро­вок, его нель­зя сме­ши­вать с алко­го­лем, ост­ры­ми приправами.

В фито­те­ра­пии вари­ко­за так­же хоро­ши тра­вы, обес­пе­чи­ва­ю­щие веноз­ный отток и улуч­ша­ю­щие обмен веществ в соеди­ни­тель­ной тка­ни сосу­дов. Таким дей­стви­ем обла­да­ют меду­ни­ца лекар­ствен­ная, горец пти­чий, хвощ поле­вой. В их соста­ве при­сут­ству­ет крем­ний, кото­рый повы­ша­ет устой­чи­вость веноз­ных сте­нок к пере­па­дам кро­вя­но­го давления.

Читайте также:
Ноги гудят и ноют даже после сна — Сниться сон

Настой гото­вят так: сто­ло­вую лож­ку любо­го рас­те­ния зали­ва­ют чаш­кой кипят­ка и выдер­жи­ва­ют 40 минут на водя­ной бане. Пол­ча­са отста­и­ва­ют, после чего при­ни­ма­ют сред­ство по 0,3 ста­ка­на (в про­це­жен­ном виде) перед каж­дым основ­ным при­е­мом пищи.

Мазь, снимающая воспаление и отеки

Для ее при­го­тов­ле­ния может быть исполь­зо­ван девя­сил высо­кий. В тера­пии забо­ле­ва­ний вен его исполь­зу­ют как про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное наруж­ное сред­ство. Дела­ют мазь так: берут корень девя­си­ла, пере­ма­лы­ва­ют. На ста­кан воды в ков­ши­ке насы­па­ют 2 стол. лож­ки сырья. На малом газу его упа­ри­ва­ют до полу­че­ния геле­об­раз­ной тягу­чей кон­си­стен­ции. Ее осту­жа­ют, про­це­жи­ва­ют и соеди­ня­ют с нут­ря­ным жиром в про­пор­ции 1:3. Дер­жат такую мазь в про­хла­де. Еже­днев­но либо по мере необ­хо­ди­мо­сти нати­ра­ют боль­ные вены.

Лекар­ствен­ные рас­те­ния спо­соб­ны затор­мо­зить вари­коз­ное рас­ши­ре­ние вен, не дать неду­гу раз­вить­ся в пол­ной мере, умень­шить симп­то­мы и пре­ду­пре­дить ослож­не­ния. На позд­них ста­ди­ях забо­ле­ва­ния фито­те­ра­пия будет пре­крас­ным допол­не­ни­ем к меди­ка­мен­тоз­но­му и, воз­мож­но, опе­ра­тив­но­му лечению.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Читайте также:
Как помогут зеленые помидоры при варикозе

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Лечебные травы от варикоза — эффективны ли они?

Варикозное расширение вен – заболевание, которое развивается длительно и постепенно.

Патологии способствуют постоянные физические нагрузки или эмоциональные переживания, от которых редко кто может себя полностью оградить в повседневной жизни.

Хроническое течение дает возможность заметить проблему на ранних стадиях и своевременно принять меры для остановки патологического процесса.

Читайте также:
Через сколько после еды можно мерить сахар в крови?

На первых этапах формирования варикоза высокую эффективность дают народные средства, которые широко используются как в нетрадиционной медицине, так и в составе лекарственных препаратов. Ниже в статье будут приведены наиболее популярные рецепты на основе самых разных составляющих.

Эффективность лечения варикоза травами

Навигация по статье

Многие пациенты сомневаются в том, что травы способны помочь при варикозе ног. Однако эффективность растений легко объяснить. При варикозном расширении вен мы имеем дело с несколькими нарушениями:

  • ухудшение микроциркуляции;
  • истончение сосудистых стенок;
  • появление отеков;
  • наличие воспалительного процесса;
  • сниженный тонус сосудов и потеря их эластичности.

Основное преимущество фитотерапии в том, что растения содержат природный комплекс полезных веществ, в отличие от синтетически изготовленных лекарств. Состав трав, которые используются при варикозе вен, очень богат — компоненты находятся в такой комбинации, которая усиливает действие каждого из них в отдельности.

Кроме этого, народные средства получили популярность благодаря высокому профилю безопасности и широким возможностям применения. Из трав делают примочки, заваривают чай, готовят настойки, накладывают компрессы. При этом у пациентов практически никогда не возникают побочные эффекты или непредвиденные реакции.

Травы при варикозном расширении вен нижних конечностей действуют на патогенез заболевания, а также влияют на причину, которая привела к увеличению просвета сосуда. Это означает, что лекарственные растения способны предотвратить рецидив и восстановить структуру вены, в отличие даже от хирургического вмешательства.

Какие положительные эффекты можно получить от лечебных трав? Спектр действия очень широк:

  • противовоспалительное;
  • кроворазжижающее;
  • венотонизирующее;
  • противоотечное;
  • нормализация кровообращения;
  • устранение боли и дискомфорта;
  • косметическое – улучшение внешнего вида.

Основные принципы лечения варикозного расширения вен

Что поможет добиться положительного результата? На что конкретно нужно воздействовать, чтобы исчезли сосудистые звездочки или выпирающие узелки вен? Ухудшению кровообращения и образованию синих узлов способствуют несколько факторов. Таким образом, для эффективного лечения варикозного расширения вен необходимо:

  • очистить кровеносные сосуды от небольших сгустков тромбов и холестериновых бляшек;
  • сделать кровь менее вязкой для облегчения ее текучести и работы сосудов;
  • улучшить трофику тканей сосудов и венозных клапанов, обеспечить достаточный приток кислорода;
  • уменьшить воспалительный процесс, блокируя выработку медиаторов и биологически активных веществ;
  • ускорить рассасывание отека и улучшить лимфодренаж.

Также нужно знать несколько основных принципов лечения варикоза травами:

  • Терапия должна проводиться регулярно и длительно. После исчезновения симптомов выбранное средство можно продолжать использовать для профилактики.
  • Лечение не будет эффективно, если на организм продолжает действовать первопричина (чрезмерное поднятие тяжестей, стресс, прием гормональных контрацептивов, курение). Если от нее можно избавиться, это нужно сделать.
  • Параллельно с курсом терапии пациенту рекомендуется придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Положительно на состояние сосудов влияет плавание, контрастный душ и прогулки пешком на свежем воздухе.
  • При наличии проблем с пищеварением, от них нужно избавиться, так как от качества переваривания пищи зависит поступление питательных веществ и работа всех систем органов.

Рецепты на основе трав при варикозе и тромбофлебите

Ниже приведен перечень популярных растений для лечения варикоза и тромбофлебита, а также рецепты на их основе. Приведенные схемы лечения являются стандартными, но могут корректироваться в индивидуальном порядке, в зависимости от тяжести и характера течения заболевания.

Лечение конским каштаном

В качестве сырья можно использовать не только плоды каштана, но также соцветия, листья и даже кору. Каштан – одно из наиболее дешевых и эффективных средств для лечения варикозной болезни. Эти деревья растут в каждом дворе, поэтому лечебную настойку или мазь можно приготовить совершенно бесплатно. Каштан хорошо укрепляет стенку кровеносных сосудов и повышает их тонус.

  1. Для настойки потребуются соцветия и плоды. Их собирают весной и засушивают. Для лекарства берут 4 ст. ложки соцветий и 6 плодов. Сырье измельчают в блендере или кофемолке, заливают 500 мл спирта и настаивают 2 недели в темном месте. Настойку принимают как внутрь, так и наружно. Для компресса жидкость предварительно разводят в теплой воде 1:2. Ноги оборачивают смоченной тканью и держат около 2 часов.
  2. Также можно принимать отвар каштана внутрь. Свежие и засушенные цветки заливают стаканом кипятка и оставляют на несколько часов под закрытой крышкой. Затем смесь опять доводят до кипения и настаивают еще час. Средство нужно принимать по пол стакана дважды в день. Курс лечения составляет несколько месяцев, однако двухнедельный прием чередуют с недельным перерывом.

А в этой статье вы сможете узнать о способах лечения варикоза яблочным уксусом.

Лечение толстянкой

Комнатное растение, которое есть у многих дома, также нашло применение в качестве травы от варикоза. Листья и сок толстянки содержат вещества, обладающие сильной противовоспалительной и антибактериальной активностью. Настойка денежного дерева применяется наружно, а готовят ее следующим способом:

  • Свежие листья измельчают до состояния кашицы. Затем добавляют спирт и помещают в темное место на 14 дней. Готовой жидкостью пропитывают тканевую салфетку, которую прикладывают к пораженным местам на 30 минут. Необходимо дождаться, пока лечебное средство впитается в кожу.
Читайте также:
Операция по варикозу на яйцах

Сборы из нескольких трав при варикозном расширении вен

Травяные сборы используют также, как и монокомпонентные средства. Благодаря сложному составу сборы дают более быстрый и сильный эффект. Ингредиенты в них содержатся в равных пропорциях и в измельченном виде. По мере необходимости, берут несколько ложек смеси, заливают пол литром кипятка и настаивают. Лучше делать это в термосе. После приготовления сбор процеживают и пьют по 75 мл трижды в день. Примеры травяных сборов:

  1. Багульник, аир, брусника, тысячелистник, зверобой.
  2. Ива, спорыш, герань, горец змеиный, арония.
  3. Березовые почки, пустырник, мать-и-мачеха, донник, череда.
  4. Горец почечуйный, чабрец, брусника, календула, девясил.

Отвар из репешка обыкновенного

Кроме репешка, в качестве сырья используются листья брусники, ноготки, чабрец и горец. Ингредиенты измельчают и в термосе заливают 500 лм кипятка. После настаивания пьют по трети стакана несколько раз в день.

Настой лещины

Кора лещины и цветы арники смешиваются в одинаковых количествах. К смеси добавляют кияток и настаивают ночь в термосе. Средство принимают внутрь до еды трижды в день.

Софора японская

Средство используется в составе сбора. Кроме софоры, в него входят плоды черемухи, побеги рододендрона, корень аира. Смесь заливают 500 мл кипятка, настаивают ночь и принимают внутрь. Кратность приема – до 4 раз в день по 100 мл.

Крапива

Измельченные листья крапивы заливают кипятком и настаивают. Средство принимается внутрь по 100 мл после каждого приема пищи.

Крапиву также можно использовать в составе травяных сборов. К ней добавляют сушеницу, татарник, бруснику, хвощ.

Хвощ полевой

На основе хвоща полевого готовят отвар, который применяют в качестве наружного, а также внутреннего средства. Для этого берут зверобой, хвощ и ромашку, заваривают кипятком, 15 минут кипятят, настаивают и процеживают. Полученное домашнее средство пьют трижды в день по 100 мл или используют как основу для компрессов.

Расторопша

Хороши результаты в лечении тромбофлебита и варикоза дают средства на основе расторопши. Для этого семена растения измельчают порошок и принимают в сухом виде по 1 чайной ложке дважды в день. Смесь можно запивать водой. Готовые молотые плоды продаются в аптеках.

Компрессы при варикозе

Популярностью пользуются следующие компрессы:

  1. Лист лопуха нагревают на водяной бане или кипящем чайнике, а затем прикладывают к пораженному месту сосуда. Если растение нагрето слишком сильно, его кладут на тонкий слой марли. Компресс фиксируют и держат всю ночь. Повторять процедуру нужно несколько дней подряд. Под лист лопуха можно также подкладывать растение мокрицу.
  2. Бинт смачивают соком чистотела и прикладывают к пораженной вене. Компресс держат 4 часа. Длительность курса – 1 неделя.
  3. Аптечную ромашку заливают кипятком и настаивают полчаса. В жидкости смачивают марлю и оставляют на ноге на ночь.

Растирки при варикозе

Для растирания пораженных областей можно использовать выжимки растений или спиртовые настойки. Спирт усиливает проникновение полезных веществ вглубь кожи и сосудов, поэтому настойки применяются для растирки чаще. Одно из популярные средств – настойка акациевых цветков, которую можно наносить на нижние конечности при появлении первых сосудистых звёздочек.

Ванночки для ног

Для приготовления ванночек часто используется такая трава, как сушеница болотная. 150 г сырья настаивают в 10 л воды в течение часа. Затем лечебную жидкость наливают в тазик и опускают в нее ноги на 15 минут.

Мазь на основе трав от варикозного расширения вен

Лечебную травяную мазь можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно взять равные пропорции следующих ингредиентов:

  • горца почечуйного;
  • корней одуванчика;
  • травы донника;
  • цветков ромашки;
  • чистотела;
  • семян льна;
  • листьев эвкалипта и мяты.

Травы заливают небольшим количеством горячей воды и доводят до кипения. Полученный настой перемешивают с растительным маслом и свиным жиром (по 75 г). Перемешивают до однородности, а затем помещают в холодильник до застывания. Полученную мазь наносят на поврежденные участки.

В других наших статьях вы узнаете о других кремах от варикоза, а также о средстве Вариоль.

Антиварикозный настой

Это средство достаточно популярно из-за доступности ингредиентов. В его основе лежит комбинация трав.

Необходимо взять крушину, бессмертник, бруснику, тысячелистник и березу, а затем залить смесь 500 мл кипятка. В течение 10 минут травы держат на медленном огне, а затем настаивают. Принимают средство внутрь по полстакана трижды в день.

Фиточай

В аптеках подаются специальные фиточаи, которые содержат сборы лекарственных трав для лечения варикоза. Один из наиболее популярных – фиточай №6, который проявляет ангиопротекторные и венотонизирующие свойства.

В его состав входит зверобой, тимьян, ромашка, кипрей, тысячелистник, пустырник.

Средство действительно улучшает состояние венозных стенок, разжижает кровь, устраняет застойные явления. Многие люди пьют его в профилактических целях.

Лечение варикоза травами — хороший способ избавиться от симптомов заболевания и воздействовать на его причину.

При использовании комбинации растений удается добиться не только венотонизирующего эффекта, но также укрепления сосудистой стенки и разжижения крови.

Читайте также:
Можно ли натирать ноги при варикозе яблочным уксусом

На последних стадиях заболевания помощь алтайских трав будет несущественна. В этом случае, пациенту придется лечить проблему медикаментозно или другими методиками. В другой нашей статье вы сможете узнать о пользе гирудотерапии при варикозе ног.

Варикоз. Меры профилактики, питание и гимнастика

На начальных этапах болезнь редко беспокоит пациентов. Однако, наличие расширенных вен, даже если они еще не беспокоят, уже несет в себе большую опасность для жизни, так как в любой момент может возникнуть самое опасное осложнение –тромбофлебит.

При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. Ток крови замедляется, уменьшается питание тканей кислородом, возникают язвы.

Причины заболевания:

  • наследственность; наследственная слабость сосудов
  • длительные статические нагрузки
  • малоподвижный образ жизни
  • прием гормональных препаратов и гормональные нарушения
  • беременность
  • травмы ног
  • поднятие тяжести, перегрузки (например, внезапного начала активных тренировок после нескольких лет малоподвижного образа жизни)
  • курение

В группу риска входят люди одинаково и молодые, и пожилые люди:

  • те, кто носит высокие каблуки;
  • спортсменки, чьи занятия связанны с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг);
  • профессия заставляет в течение рабочего дня часами стоять на ногах, быть за рулем, компьютером парикмахеры, продавцы, учителя, официанты и представители других профессий, которые много времени проводят стоя;
  • «сидячие» профессии и те, кто очень любит закидывать ногу на ногу;
  • любители кофе и алкоголя, потому что эти продукты обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь, осложняя ее путь обратно к сердцу.

Как распознать болезнь:

Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит это уже первые признаки. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить.

Заметные глазу изменения в венах обычно начинаются с малого – с появления сосудистых звездочек.

В дальнейшем происходят необратимые процессы в больших венах, они выходят на поверхность, их стенки в некоторых местах истончаются и они выглядят узловатыми.

Питание и диета

Диета при варикозе – это максимум овощей и фруктов, минимум соленого и копченого. Диета с низким содержанием животного белка, жиров и рафинированных углеводов. От острой пищи густеет кровь, что приводит к образованию тромбов. Водка, коньяк и виски действуют аналогично. Рекомендуется употреблять как можно меньше мяса. Недаром папуасы и народы Дальнего Востока, предпочитающие вегетарианскую пищу, никогда не страдают от этого заболевания.

Включать в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, с повышенным содержанием витамина С, рутина. Из растительных продуктов полезны все. Здесь действует принцип АВС, где А – морковь, В – листовой салат, а С – зелень и цитрусовые. К этому списку следует добавить еще два очень важных витамина, укрепляющих стенки сосудов. Это витамин Е, который содержится в оливковом масле, и витамин Р, входящий в грецкие орехи, зеленый чай и шиповник. Витамины С и Е, являются составляющими коллагена – соединительной ткани вен и венозных клапанов. Удивительным образом обогащают вены необходимыми питательными веществами и делают их более эластичными проросшие зерна пшеницы и ржи, а также горох, фасоль и зеленый лук. Особое место занимает чеснок.

Учеными доказано, что чеснок оказывает благотворное воздействие на кровь. Это проявляется в предотвращении образования в сосудах кровяных сгустков – тромбов, затрудняющих или перекрывающих ток крови.

Если подвести итог почти тридцати научных экспериментов, в ходе которых проверялось влияние чеснока на вязкость крови, то вкратце его можно определить так: если принимать чеснок в течение некоторого периода времени, можно ожидать повышение уровня рассасывания внутрисосудистых тромбов на 50%. Помимо способствования рассасыванию тромбов в крови, чеснок также не дает тромбоцитам увеличиваться и уплотняться, а, значит, образовывать тромбы.

Ежедневно съедайте вместе с пищей 2-3 зубчика чеснока. Это способствует снижению артериального давления, очищению сосудов от атеросклеротических отложений, укреплению их стенок и профилактике варикозного расширения вен и т. д.

Профилактика:

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

  • Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
  • Больше двигаться. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаваньем в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен.
  • Снижать вес. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет – похудеть и держать свой вес постоянно в норме.
  • Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Но поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз.
  • Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.
  • Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
  • Двигайтесь. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.
  • Упражнение утром. Перед сном и утром после пробуждения по 3-5 минут вертеть пальцами ног и стопами – это улучшает кровообращение в нижних конечностях.
  • Не носить каблуки и тесную обувь.
  • Обливать ноги холодной водой после работы.
  • Больше ходить по росе и кромке водоемов летом.
Читайте также:
Варикоз лечение медикаментозное эффективное

Если вы не больны варикозом, а только предрасположены к нему, для профилактики полезным будет ежедневный самомассаж, с мягкими поглаживаниями и разминанием ног снизу-вверх.

Если диагноз «варикозное расширение вен» уже поставлен, массажные процедуры ног противопаказаны!

Недостаток физических упражнений и хронические запоры – факторы, способствующие развитию варикозного расширения вен.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах вечером после рабочего дня, во время сна и отдыха ноги следует держать в приподнятом состоянии. Когда вы отдыхаете, читаете книгу, смотрите телевизор – закидывайте ноги повыше. Можете подложить высокую подушку или валик.

Если ваша работа сопровождается долгим сидением за столом или вы долго стоите, то следует чаще менять положение ног, шагать на месте, вращать стопы.

После душа или принятия ванны ноги ополосните холодной водой. Существуют виды спорта, которые полезны при этом заболевании – это, прежде всего плавание, а также ходьба, легкий бег, прогулки на велосипеде, лыжах.

Оздоровительная и лечебная гимнастика:

Большую пользу принесет ежедневное выполнение специальных упражнений:

  1. Подъём на носки. Исходное положения – стоим прямо, стопы параллельны друг другу и прижаты одна к другой. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  2. Подъём (носки – врозь). Исходное положения – стоим прямо, пятки – вместе, носки – врозь. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  3. Подъём (пятки – врозь). Исходное положения – стоим прямо, носки – вместе, пятки – врозь. Получается такое косолапое положение. На счет раз – поднимитесь на носки, на счет два – опуститесь в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
  4. Ещё одним полезным упражнением является «велосипед» из положения лежа на спине. Очень важно – при выполнении данного упражнения выпрямлять ноги до конца.

Эти несложные упражнения вы можете выполнять, даже занимаясь повседневными делами (когда варите кашу или стоите у ксерокса в офисе). Будьте здоровы!

Доцент кафедры функциональной диагностики И.Н.Пономаренко

Мифы и факты о варикозе

Миф 1. Капсулы и таблетки могут избавить от варикоза.

Современные препараты помогают снять симптомы болезни, но не направлены на избавление от самого заболевания. Вены, пораженные варикозом, не исчезают а, с течением времени, станут лишь больше и заметнее. Более того, при наличии варикозных вен, резко возрастает риск тромбоза вены.

Миф 2. Мази и гели помогут вылечить варикоз.

Совершенно непонятно, как гелями и мазями можно вылечить варикозную болезнь. В телевизионной рекламе женщина наносит мазь на варикозную вену, и, чудесным образом, вена тает на глазах! За такую чудо-мазь многие пациенты отдали бы все что угодно! Однако, втирание всех «чудодейственных» мазей и гелей оказывает лишь легкое массажное действие на больные ноги, а ментол, содержащийся в них, придает охлаждающий эффект.

Миф 3. Вылечить варикоз можно с помощью пиявок.

В медицине лечение пиявками называется гирудотерапией. И, действительно, лечение пиявками способно помочь во многих ситуациях, но не в случае с варикозной болезнью. Основа слюны пиявки – гирудин, вещество, разжижающее кровь. Но для чего разжижать ее при варикозе? Вы знаете достоверно, что она у Вас густая? Более того, гирудотерапия варикозной вены опасна риском развития тромбофлебита.

Миф 4. Грязевые ванны способны избавить от варикоза.

На самом деле, застой крови в венах удаляется только с удалением самой вены. При пребывании на курорте возможно улучшение общего самочувствия за счет более мягкого климата, прогулок пешком и свежего воздуха. За счет всего этого может наблюдаться снятие отечности и усталости в ногах. Но помните — грязевое лечение при наличии варикоза может быть даже опасно, так как способно спровоцировать острый тромбофлебит.

Миф 5. Компрессионный трикотаж способен избавить от варикоза.

В настоящее время лечение варикоза действительно связано с ношением компрессионного трикотажа. А при тромбозах глубоких вен нижних конечностей это вообще одна из основных врачебных рекомендаций.
После удаления варикозно расширенных вен ношение специального трикотажа необходимо, однако это все же не главная составляющая лечения. Ношение эластического трикотажа способно снять такие признаки варикоза, как отечность, чувство усталости и тяжести в ногах. Кроме того, применение компрессии способно затормозить развитие существующего варикоза.

Читайте также:
Могу ли я рожать с варикозом матки

Миф 6. Апитерапия (лечение пчелами) избавит от варикоза.

Очень давно известны целительные свойства пчелиного яда, способного активировать физиологические процессы в человеческом организме. Специалисты-пчеловоды утверждают, что компоненты пчелиного яда, в частности, гирудин, способны растворить тромбы в венах, избавить от боли и венозной сетки. На самом деле, в результате укуса пчелы в места расположения варикозных узлов можно запросто повредить стенки вен и заполучить тромбофлебит. Поэтому, задумав лечиться с помощью апитерапии, семь раз отмерьте!

Миф 7. Варикоз можно вылечить раз и навсегда.

Застраховаться от варикоза на всю жизнь не получится даже при использовании основных средств профилактики. На венах ног лежит очень большая задача — доставка крови к сердцу против силы тяготения, поэтому, в основном, именно они и расширяются. Дефицит белка в стенке вены приводит к ее растяжению. Удаление больной вены избавит от проблемы и от возможных осложнений, но ни один флеболог не даст гарантии, что в течение жизни у вас не появятся новые варикозно расширенные вены.

Миф 8. Сколько вены не удаляй — они появятся снова.

Если после удаления варикозных вен пациент в течение многих лет не наблюдался у врача-флеболога, в других местах действительно может снова развиться варикоз. Причина этого — лишь дальнейшее развитие хронической варикозной болезни. Однако, при регулярном посещении флеболога, хотя бы раз в год, и выполнении всех его рекомендаций, процесс развития болезни можно существенно затормозить.

Миф 9. Лечение варикоза — затяжной мучительный процесс.

С появлением таких методов избавления от варикоза, как радиочастотная облитерация, лазерная коагуляция и микропенная склеротерапия, лечение требует одной процедуры и не доставляет пациенту болезненных ощущений. Эти вмешательства длятся не более часа и не требуют никакой продолжительной реабилитации.

Миф 10. Операции по лечению варикозной болезни оставляют некрасивые рубцы и шрамы.

Раньше действительно вены удалялись при помощи разрезов. В итоге на ноге могло оставаться до двадцати-тридцати рубцов. В настоящее время оперативное лечение варикоза проводится с учётом принципов эстетической хирургии, без швов и шрамов.

Миф 12. После удаления больных вен возрастет нагрузка на здоровые.

При продолжительном течении болезни варикозно расширенные вены перестают участвовать в кровотоке, их функция переходит к глубокой венозной системе, которая отлично выполняет работу по оттоку венозной крови в сторону сердца.

После удаления больных вен кровоток в здоровых венах даже улучшается, так как устраняется заброс крови и застой в расширенных венах.

Миф 13. Операция по удалению варикозных вен подразумевает долгий стационарный период.

На самом деле, в настоящее время лечение варикоза подразумевает однодневную, либо амбулаторную хирургию. Вмешательства выполняются под регионарной либо местной анестезией, поэтому длительное пребывание в клинике нецелесообразно. Уже через сутки после операции пациент может покинуть клинику в отличном состоянии и на здоровых ногах.

Миф 14. Летом лечение варикоза следует отложить до осени.

Почему-то именно в России бытует мнение, что не стоит лечиться в летний период. В жарких же странах придерживаются того мнения, что если проблема появилась — затягивать с ее лечением не стоит.

Действительно, кто-то решает для себя оперироваться в более комфортный прохладный период. Но тут каждый делает выбор сам — отложить решение проблемы, опасной возможными осложнениями, или избавиться от заболевания за несколько дней и наслаждаться летом без варикоза. На самом деле, современная флебология не зависит от времен года.

Миф 15. После операции необходимо на долгое время ограничить себя в занятиях спортом.

Многие люди считают, что варикоз и занятия спортом — вещи несовместимые. На самом же деле, даже при наличии варикозной болезни, дозированные нагрузки на ноги очень желательны. Просто необходимо использовать компрессионный трикотаж и строго контролировать величину нагрузки. Правильные занятия спортом способны улучшить кровообращение в пораженных варикозом венах. После удаления вен, как правило, физические упражнения начинают с минимальных нагрузок с их постепенным наращиванием.

Миф 16. Варикоз — болезнь пожилых людей.

На самом деле, варикоз молодеет. Помимо наслественного фактора, ожирение, малоактивный образ жизни, неудобная обувь и каблуки, частые стрессы — все это приводит к тому, что у молодых людей все чаще обнаруживаются признаки варикоза. Поэтому и в случае варикоза, необходимо беречь ноги смолоду!

Хотите узнать больше о лечении и профилактике варикозной болезни? Обращайтесь к нашим врачам-флебологам. Они ответят на все ваши вопросы и назначат современное, эффективно лечение.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: